Các bác sĩ nói rằng việc đi tiểu trong phòng tắm là an toàn: Những điều cần biết
Nhiều người vẫn có thói quen đi tiểu trong phòng tắm, và theo các bác sĩ tiết niệu, việc này thường không gây hại cho sức khỏe. Mặc dù vậy, cũng có một số trường hợp cần lưu ý, chẳng hạn như tránh tiểu trong bồn tắm hay bể sục để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Các bác sĩ giải thích rằng việc đi tiểu trong phòng tắm giúp thư giãn cơ sàn chậu và không gây tắc nghẽn đường ống thoát nước. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh lý về bàng quang, âm thanh của nước chảy có thể kích thích tiểu không kiểm soát. Điều quan trọng là bạn nên tiểu khi có nhu cầu và tránh nhịn tiểu quá lâu để duy trì sức khỏe tốt.
Nhiều người vẫn tự hỏi liệu việc đi tiểu trong phòng tắm có an toàn không, và theo các bác sĩ tiết niệu, câu trả lời là: nói chung là an toàn. Tuy nhiên, cũng có những tình huống mà việc này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
Việc đi tiểu trong phòng tắm là hoàn toàn an toàn.Theo các bác sĩ tiết niệu, việc đi tiểu trong phòng tắm, dù là nam hay nữ, nói chung không gây hại cho sức khỏe. "Không có tác hại gì và đôi khi còn rất tiện lợi," bác sĩ Karyn Eilber, giáo sư tiết niệu tại Cedars-Sinai, Los Angeles cho biết.
Tuy nhiên, một số người không thích liên kết nơi mình làm sạch cơ thể với việc thải bỏ chất thải. Họ cảm thấy rằng phòng tắm là nơi để làm sạch, không phải là nơi để đi tiểu. Nhưng về mặt sức khỏe, việc này không gây ra vấn đề gì, và thậm chí còn có thể giúp bạn thư giãn cơ vòng tiểu, giúp việc đi tiểu dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, có một số lưu ý cần nhớ khi tiểu trong phòng tắm:
Tác động đến cơ sàn chậu: Nhiều người cho rằng việc đứng tiểu sẽ không giúp cơ sàn chậu thư giãn, dẫn đến việc căng cơ và làm đầy bàng quang không hoàn toàn. Tuy nhiên, bác sĩ David Shusterman, chuyên gia tiết niệu tại New York cho biết điều này là sai. Khi đứng trong phòng tắm và tiểu, cơ thể có thể thư giãn hơn, giúp tiểu dễ dàng hơn mà không cần phải căng cơ.
Nguy cơ nhiễm trùng: Đặc biệt khi bạn mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), nước tiểu có thể mang theo vi khuẩn. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết bạn không cần phải lo lắng về việc nhiễm trùng khi người khác tiểu trong phòng tắm công cộng, vì nước sẽ rửa trôi nước tiểu. Tuy nhiên, nếu vi khuẩn bị giữ lại trong da, ví dụ như ở nam giới có bao quy đầu, hoặc ở phụ nữ nếu không cẩn thận, vi khuẩn có thể gây ra nhiễm trùng.
Nguy cơ nhiễm trùng da thấp: Việc nước tiểu dính vào da không gây nguy hiểm lớn, nhưng nếu nước tiểu tiếp xúc với vết thương hở, vi khuẩn sẽ tìm được nguồn dinh dưỡng để phát triển, khiến vết thương khó lành hơn.
Liên kết tâm lý với âm thanh nước chảy: Một số người có thể cảm thấy thôi thúc tiểu khi nghe thấy tiếng nước chảy. Nếu điều này xảy ra quá thường xuyên trong phòng tắm, có thể khiến bạn bị "đi tiểu theo thói quen" mà không kiểm soát được, đặc biệt với những người có bàng quang hoạt động quá mức.
Cẩn thận khi đi tiểu trong bồn tắm và bể sục
Dù việc đi tiểu trong phòng tắm là an toàn, nhưng các bác sĩ khuyến cáo không nên tiểu trong bồn tắm hoặc bể sục. Nước trong bồn tắm và bể sục thường không chảy mạnh và có thể là nơi lý tưởng để vi khuẩn và nấm phát triển. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Bác sĩ Shusterman khuyên nên đi tiểu sau khi tắm để tránh nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Cuối cùng, nơi bạn đi tiểu không quan trọng bằng việc bạn đi tiểu khi nào. Các bác sĩ khuyên bạn nên tiểu khi có nhu cầu và không nhịn tiểu quá lâu. Mỗi lần đi tiểu, bạn nên tiểu đủ từ 400 đến 600 ml để cơ thể được giải tỏa hoàn toàn. Vì vậy, nếu bạn cần đi tiểu trong khi đang tắm, đừng ngần ngại – hãy coi đó là một cách tiết kiệm thời gian và làm cho việc tắm trở nên hiệu quả hơn.
Mai Trúc -CNN