Tái Định Hình Tương Lai Của Bạn Qua Việc Viết Thư Cho Chính Mình

Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, việc dừng lại và suy ngẫm về tương lai không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, một phương pháp đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn kết nối với phiên bản tương lai của chính mình: đó là viết thư cho chính bạn. Việc này không chỉ hỗ trợ bạn trong việc xác định và theo đuổi mục tiêu dài hạn mà còn giúp tăng cường sự tự nhận thức và phát triển cá nhân.

Ý Nghĩa Của Việc Viết Thư

Theo Ari Wallach, giám đốc điều hành của Longpath - một tổ chức giúp thúc đẩy tư duy lâu dài trong cá nhân và tổ chức - quá trình viết thư cho bản thân tương lai không chỉ là một hoạt động suy ngẫm, mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn về vai trò và trách nhiệm của bản thân trong việc hình thành tương lai. Wallach đã chia sẻ quan điểm này trên podcast “Masters of Scale: Rapid Response” và nhấn mạnh rằng điều quan trọng không phải là nhận được lá thư, mà là quá trình soạn thảo nó.

Lợi Ích Từ Việc Viết Và Đọc Lại Thư

Gail Purvis, bác sĩ lâm sàng tại khoa tâm thần học của Weill Cornell Medicine, cũng ủng hộ quan điểm này. Bà chỉ ra rằng, việc viết thư giúp mọi người tập trung hơn vào mục tiêu cá nhân và những điều họ mong muốn đạt được trong tương lai. Không chỉ vậy, đọc lại những lá thư này sau một khoảng thời gian có thể tăng cường sự tự nhận thức, khi chúng ta nhận ra được những gì mình đã nỗ lực và những thành tựu đã đạt được.